文章正文
当前位置:首页>杏彩活动 >
杏彩活动


把紧张吹跑:

一、游戏人数:人数不限

二、场地要求:开阔的场地一块

三、游戏时间:5—10分钟左右

四、游戏玩法:向参与者解释“清肺呼吸”的基本知识:

首先,我们要深吸气――实际上,我们只是尽力吸入一大口空气。其次,我要屏住这口气,慢慢地从一数到五。最后――这是精华部分――我们要很慢很慢地把气呼出,直到完全呼尽。在我们这样做的时候,我们将扫除我们体内的紧张。

现在示范清肺呼吸,然后让参与者做两三次这样的呼吸。问一下人们对清肺呼吸感觉如何。大多数人将会说他们感觉放松多了。

五、活动目标:减小压力,克服焦虑和对失败和担心,帮助别人停止拖延、度过难关;激励长期表现欠佳的员工,管理你的压力。

还有更多主题团建游戏,新颖又新奇。国内领先的互联网团建平台,现有战狼、海贼王、解忧杂货店、三生三世、盗梦空间、达芬奇密码、疯狂动物城、天空之城、群雄争霸、神偷奶爸、辛德勒名单、神探夏洛克等主题团建,唆了蜜致力于为企业提供一站式团建解决方案,专业团队为您一对一专属定制,直到您满意为止!

分享到: